1.నడకకు కాలంతో పనిలేదు !

                           కాళ్ళతోనే !!👍

2. కాళ్ళు కష్టపడితే ,  ఒళ్ళు సుఖపడుతుంది !

3. కాళ్ళు ముందడుగువేస్తే

రోగం  వెనుకంజ  వేస్తుంది !

4. నడక ఆరోగ్యాన్నే కాదు ,

       పరిచయాలనీ మెరుగుపరుస్తుంది 😀

5. కాళ్ళు రోడ్డునపడితే

           ఒళ్ళు తేలికపడుతుంది 😁

6. నవ్వుతూ నడవండి   సుఖంగా బ్రతకండి !

7. ఆయుహ్ ప్రమాణం పెరగాలంటే

         కాళ్ళమీద ప్రయాణం కావాలోయ్ !😀

8. కలసి నడుద్దాం ,  వెతలు మరుద్దాం !

9. కాళ్ళు రోడ్డున పడితే 

           జబ్బులు దిగాలు పడతాయి !

10. రోగానికి లింగభేదం లేదు!

        వయోభేదం లేదు !

        కులమతాల రిజర్వేషన్లు అసలులేవు !

        నడకకూ అంతే !

11. ఉదయపు నడకకు రారండి !

       ఉచితంగా విటమిన్  " డి " పొందండి !

12. stay fit ,  walk a bit

13. long walk everyday !

       keeps ది medicine away !

14. early to walk !

       elderly to walk !

       youth to jog !

       cover the fog !👲👦

15. కాళ్ళు రోడ్డెక్కి తే

        రోగం అటకెక్కుతుంది !